1. 基礎節拍音符解說 / 鼓棒握法介紹 / 鼓組介紹 / 基本打點練習概說
2. 16分音符基本打點練習 I
3. 16分音符基本打點練習 II - 切分音
4. 16分音符基本打點練習 III - 延伸：切分音演奏法應用
5. 16分音符基本打點練習 IV - 重音
6. 16分音符基本打點練習 V 延伸：重音演奏法應用
7. 16分音符基礎節奏練習：切分音節奏應用法 I
8. 16分音符基礎節奏練習：切分音節奏應用法 II
9. 16分音符基礎節奏練習：重音節奏應用法 I
10. 16分音符基礎節奏練習：重音節奏應用法II
11. 16分音符總結與4/4節奏應用法 I
12. 4/4 節奏應用法 II
13. 新章 [ 淺談爵士樂 Swing ]
14. Swing feel 基本概念，三連音手法指導
15. Swing 節奏練習 / Comping 概念解說
16. Comping 演奏練習 I
17. Comping 演奏練習 II
18. Syncopation 應用與練習